U sklopu projekta „Zlatne godine – Aktivno i povezano” tijekom srpnja 2026. aktivnosti će se provoditi do 26. srpnja 2026., nakon čega slijedi godišnji odmor.
Sudjelovanje u aktivnostima za pripadnike ciljne skupine projekta je besplatno.
Grupne aktivnosti za poticanje fizičke i psihičke vitalnosti
Aktivnosti vježbanja provode se u skladu s opisom projekta, s ciljem očuvanja i unaprjeđenja fizičke i psihičke vitalnosti starijih osoba i umirovljenika. Aktivnosti su usmjerene na poticanje redovitog kretanja, očuvanje funkcionalnih sposobnosti, pokretljivosti, ravnoteže, koordinacije, opće kondicije i psihofizičke dobrobiti sudionika.
Svaki termin aktivnosti prilagodit će se vremenskim uvjetima, zdravstvenom stanju, mogućnostima i potrebama sudionika.
Bolnička 1
Aktivnosti vježbanja održavaju se ponedjeljkom od 9:00 do 10:00, a utorkom i četvrtkom od 9:30 do 10:30.
Termini:
ponedjeljak, 6. srpnja 2026. od 9:00 do 10:00
utorak, 7. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30
četvrtak, 9. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30
ponedjeljak, 13. srpnja 2026. od 9:00 do 10:00
utorak, 14. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30
četvrtak, 16. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30
ponedjeljak, 20. srpnja 2026. od 9:00 do 10:00
utorak, 21. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30
četvrtak, 23. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30
Topnička 29
Aktivnosti vježbanja održavaju se utorkom, srijedom i četvrtkom od 11:00 do 12:00.
Termini:
srijeda, 1. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
četvrtak, 2. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
utorak, 7. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
srijeda, 8. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
četvrtak, 9. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
utorak, 14. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
srijeda, 15. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
četvrtak, 16. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
utorak, 21. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
srijeda, 22. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
četvrtak, 23. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
Kognitivne radionice
Kognitivne radionice namijenjene su poticanju pamćenja, koncentracije, kreativnosti, fine motorike, komunikacije, mentalne aktivnosti i društvenog povezivanja sudionika. Radionice uključuju praktičan i kreativan rad s papirnatom glinom te izradu uporabnih i dekorativnih predmeta.
Bolnička 1
Kognitivne radionice održavaju se srijedom od 9:30 do 10:30.
Termini i teme radionica:
srijeda, 1. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30
Lončanice za cvijeće
Radionica je fokusirana na savladavanje tehnike građenja stabilnih šupljih formi od papirnate gline. Polaznici će učiti pravilno dozirati debljinu stijenki, oblikovati drenažne otvore i pripadajuće podloške za vodu te teksturirati površinu predmeta.
srijeda, 8. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30
Vaza
Cilj radionice je izrada povišenih i kompleksnijih formi metodom građenja „kobasicama” ili izvaljanim pločama, uz naglasak na statici predmeta, ojačavanju dna te postizanju simetrije ili željenog organskog oblika.
srijeda, 15. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30
Podmetači i ukrasi
Radionica obuhvaća tehniku valjanja gline na ujednačenu debljinu, korištenje kalupa i alata za utiskivanje tekstura te izradu podmetača, plitica za nakit i visećih ukrasa.
srijeda, 22. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30
Bojanje i lakiranje
Završna radionica bavi se obradom potpuno suhih predmeta iz prethodnih faza. Uključuje brušenje, nanošenje akrilnih boja te završnu obradu lakom radi zaštite predmeta, fiksiranja pigmenta i postizanja otpornosti na vlagu.
Topnička 29
Kognitivne radionice održavaju se ponedjeljkom i petkom od 11:00 do 12:00.
Termini i teme radionica:
petak, 3. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
Držač za olovke
Radionica je usmjerena na konstrukciju vertikalnih cilindričnih formi, spajanje stijenki s bazom, stabilizaciju spojeva i površinsku obradu predmeta.
ponedjeljak, 6. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
Kutijica
Radionica obuhvaća izradu geometrijskih tijela s funkcionalnim poklopcem, unutarnjim prstenom za fiksaciju poklopca i kartonskim kosturom na koji se lijepi papirnata glina.
petak, 10. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
Posuda s kartonskim kosturom
Radionica se bavi modeliranjem preko krute strukture, uz korištenje kartonskog kalupa kao unutarnjeg kostura i nanošenje slojeva papirnate gline.
ponedjeljak, 13. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
Lončanice za cvijeće
Radionica obuhvaća oblikovanje šupljih tijela, izradu drenažnih otvora, pripadajućih podložaka i teksturiranje površine.
petak, 17. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
Okvir za fotografiju
Radionica se bavi izradom plošnih predmeta s unutarnjim izrezom za fotografiju, oblikovanjem prednjeg dijela okvira i stražnjeg potpornog mehanizma.
ponedjeljak, 20. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
Ogledalo
Radionica obuhvaća projektiranje i izradu masivnijeg okvira od papirnate gline oko centralne staklene površine, uz oblikovanje ležišta za fiksiranje stakla i dekorativno teksturiranje.
petak, 24. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00
Podmetači i ukrasi
Radionica obuhvaća serijsku izradu sitnijih dekorativnih i uporabnih predmeta metodom valjanja, izrezivanja pomoću kalupa i utiskivanja tekstura.
Napomena: teme Bojanje i Lakiranje planiraju se za nastavak provedbe nakon godišnjeg odmora, kada predmeti iz prethodnih faza budu potpuno suhi i spremni za završnu obradu.
Informatička pismenost
Radionice informatičke pismenosti namijenjene su sudionicima koji žele steći ili unaprijediti osnovna digitalna znanja i vještine potrebne u svakodnevnom životu.
Radionice će se održavati ponedjeljkom od 18:00 do 19:00 u prostoru Knjižnice Mihaela Šiloboda u Svetoj Nedelji.
Termini:
ponedjeljak, 6. srpnja 2026. od 18:00 do 19:00
ponedjeljak, 13. srpnja 2026. od 18:00 do 19:00
ponedjeljak, 20. srpnja 2026. od 18:00 do 19:00
Info kutak
Info kutak za starije osobe i umirovljenike pruža korisne, razumljive i pravovremene informacije o aktivnostima u zajednici, mogućnostima uključivanja u projekt, dostupnim programima, uslugama i oblicima podrške.
Info kutak će biti dostupan od ponedjeljka do petka od 11:00 do 13:00 na adresi:
Plavi telefon, Ilica 36
Termini u srpnju:
srijeda, 1. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
četvrtak, 2. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
petak, 3. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
ponedjeljak, 6. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
utorak, 7. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
srijeda, 8. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
četvrtak, 9. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
petak, 10. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
ponedjeljak, 13. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
utorak, 14. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
srijeda, 15. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
četvrtak, 16. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
petak, 17. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
ponedjeljak, 20. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
utorak, 21. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
srijeda, 22. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
četvrtak, 23. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
petak, 24. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00
Povijesni obilasci
Povijesni obilasci omogućuju sudionicima upoznavanje kulturne i povijesne baštine, aktivno provođenje slobodnog vremena, laganu šetnju i zajedničko druženje.
Tura po Maksimiru
Datum: četvrtak, 2. srpnja 2026.
Okupljanje: 18:45
Mjesto okupljanja: mapa Maksimira, s desne strane od glavnog ulaza
Trajanje: 60 minuta
Razgled započinje na ulazu u Maksimir. U laganoj šetnji sudionici će čuti zanimljivosti o povijesti Maksimira, najzanimljivijim događajima koji su se ondje odvijali kroz povijest te o biljnim i životinjskim vrstama koje se mogu pronaći u parku.
Tura po Gornjem gradu
Datum: četvrtak, 9. srpnja 2026.
Okupljanje: 18:45
Mjesto okupljanja: ispred uspinjače
Trajanje: 60 minuta
Razgled započinje okupljanjem ispred uspinjače, nakon čega se vožnjom uspinjačom kreće na Gornji grad. Trošak vožnje uspinjačom podmiruje vodič.
Tijekom ture vodič će govoriti o povijesti kule Lotrščak, crkve svete Katarine, Markova trga, Kamenitih vrata, zagrebačkog tunela i Krvavog mosta. Razgled završava na Krvavom mostu. Tijekom obilaska sudionici će čuti zanimljive mitove, legende i poučne priče iz zagrebačke povijesti.
Razgled Kaptola
Datum: četvrtak, 16. srpnja 2026.
Okupljanje: 18:45
Mjesto okupljanja: meteorološki stup na Zrinjevcu
Trajanje: 60 minuta
Razgled započinje kod meteorološkog stupa na Zrinjevcu. Tijekom obilaska sudionici će posjetiti Zrinjevac, Trg bana Jelačića, Katedralu, Dolac i Tkalčićevu ulicu. Razgled završava na Krvavom mostu.
Tijekom razgleda sudionicima će biti predstavljeni zanimljivi mitovi, legende i poučne priče iz zagrebačke povijesti.
Napomena
Aktivnosti se provode do 26. srpnja 2026., nakon čega slijedi godišnji odmor.
Organizator zadržava pravo prilagodbe termina, lokacija i načina provedbe aktivnosti, osobito s obzirom na vremenske uvjete, mogućnosti sudionika i organizacijske okolnosti.
